意外地有點貴。有各種吃到飽的菜單可選擇，但我想吃牛舌、腩肉和伊比利豬，所以我選了第二項，一人份2999日圓（未稅）。因為超出了預算的2500日圓，所以只點了水而已，不要其他飲料。因為選了兩種湯，所以再加了100日圓，再使用了3%的優惠券，兩個人最後一共花了6388日圓（含稅）。吃到飽的性價比還不錯。我們等待11點開門進去，到下午4點才結束，期間吃到飽。使用平板選擇菜單和湯品，一開始店員會幫忙準備，但肉類是由機器送來，蔬菜、飲料、麵和咖哩是自助式的。我們在裡面待了大約150分鐘，一直吃肉。我們吃了牛舌4盤、腩肉5盤、伊比利豬3盤、豬肚肉3盤、小籠包2盤、豬肉片1盤、國產牛肉1盤，總共19盤，什麼都沒剩下。一開始有三盤蔬菜，沒有麵類，咖哩是當醬汁，吃了4盤，還有一杯刨冰，試了大概6種醬汁。我們一邊聊天一邊慢慢地吃，真是過癮。

しゃぶ葉初次造訪，有不少單人客，午餐時段應該是個不錯的選擇。蔬菜等擺放整齊，但衛生方面稍微令人擔憂。肉品、湯底、蘸料等都很豐富，不過不太清楚哪個是最適合自己的。蔬菜種類豐富是個很大的優點。

這是一家擁有未來感的餐廳，我們星期六傍晚前往，為了安全起見提前預約。我們點了牛肉和三元豬的套餐，透過桌上的平板點餐，非常方便。肉和壽司是由機器人送上桌的，感覺超級未來感，哈哈！蔬菜和醬料等則是在類似沙拉吧的地方自取。取菜時必須戴口罩和塑膠手套。湯可以選擇火鍋湯底和和風湯底，我們是和孩子一起去的，暫時點了所有種類的肉兩份。孩子們吃得很快，兩份肉很快就沒了，盤子堆積起來時，店員會來收走。人越來越多時，叫店員也不容易來。離開時，整個店都滿座，樓梯還排著等候的客人。每個人都吃得很飽，價格也不到三千日幣，相當划算。

今天一天只吃一餐加香蕉！大家好，我是岡廣！終於又去吃自助餐了！◎ 牛舌＆鹿兒島黑豚吃到飽套餐 ¥2345◎ 可選擇的四種湯底 ¥220◎ 飲料吧 ¥249湯底有7種選擇！包括檸檬橄欖油湯底、藥膳火鍋湯底、正宗壽喜燒湯底和北海道干貝昆布豆漿湯底。吃到飽雖然不常去，但肉品質比起以前大大提升。這真是性價比超高的地方！一定還要再來！這個套餐包含牛舌、黑豚豬肉、牛肉、豬肩肉、豬五花肉，還有牛小排和雞肉（雖然我沒點）都是無限供應的！自助區的蔬菜也是隨便吃。肉類填飽肚子，真是幸福。這真是超值的涮涮鍋吃到飽！

すかいらーく集團的涮涮鍋業態。在法事等高端場合下的木曽路，以及溫野菜的休閒路線，都證明了涮涮鍋的潛力，並且在這個市場成熟的時機點投入了這個業態。可以說是王者之戰。他們提供的吃到飽午餐 1,199 日圓＋稅，絕對是令人驚訝的價格策略。對於家庭來說，這是一個安全可靠、令人感激的店家。但是…這家店的鄰居是無添加壽司。這就是殘酷競爭的開始…或者更準確地說，在這個樓層上，它們可能會共同吸引顧客的感覺。

池袋太陽城60通的自助式涮涮鍋店。內部有桌椅座位等。值得一提的午餐是三元豬五花肉吃到飽大人1,199日圓，小學生899日圓，幼兒（4歲以上）599日圓。※未含稅※假日＋100日圓。暑假最後的假日，我和女兒去看了電影，然後和爸爸會合進行購物和午餐。本來打算去另一家涮涮鍋店，但偶然在附近發現了這家，所以就來這裡了。我們選擇了最便宜的三元豬五花肉吃到飽套餐。湯頭默認為「基本的白湯」。從「自選鍋底」中選擇了壽喜燒湯底。蔬菜可以從蔬菜區選擇，分為可放入鍋中的蔬菜和沙拉用的蔬菜。雖然有各種各樣的蔬菜，但我們只選了一些經典的。還有米飯、咖哩、烏龍麵、拉麵等。拉麵是生的，可以放入鍋中煮。甜點區有自助鬆餅機。有白玉、軟雪糕等。鬆餅意外地難以烤好。三元豬五花肉吃到飽默認每人3盤，可以用鈴鐺叫服務員點餐。醬料大約有6種。壽喜燒湯底附有生蛋。由於三元豬五花肉很薄，所以很快就熟了。它很輕，所以我們很快就吃完了。旁邊的女子會桌上，雖然點了昂貴的套餐，卻只聊天沒有吃菜也沒有吃肉。假日是80分鐘制，所以這個場景很奇怪。我們大約在60分鐘內充分享受完畢。離開店時排隊的人很多。

在陽光下，我們逛完了光之美少女→水族館，不知不覺已經到了晚上。我平時盡量避免晚餐外出，因為外食容易吃不均衡，但這次情況特殊。不過，這家店除了主菜之外，蔬菜和水果等配菜也很豐富，真是幫了大忙。而且價格還這麼便宜！我對肉的期望不高，所以選了一家價格較低的豬肉吃到飽套餐，只要1800日圓。這樣就可以無限享用蔬菜、麵條、咖哩和甜點。蔬菜種類也很多，有秋葵、竹筍和木耳等。火鍋醬料也有大約六種可供選擇，調料也隨意取用，不會讓人感到厭倦。但個人認為湯頭可以再淡一點才好。肉的質量算是符合吃到飽店的水準，而且價格對學生來說也相當合適。

在池袋的しゃぶ葉用餐，我選擇了午餐時間造訪。即使到了7月，東京仍然持續下著雨，外面感覺很冷，所以我決定吃點熱騰騰的食物。我們選擇了去吃涮涮鍋。被引導至桌邊後，我們享受了涮涮鍋吃到飽的午餐。我們品嚐了各種不同口味的涮涮鍋醬料，讓肉品更加美味。肉質柔軟可口，蔬菜也很新鮮。儘管外面很冷，但我們的身體卻感到溫暖。最後，我們還依照自己的口味製作了甜點，吃得非常飽足。感謝這頓美味的饗宴。

池袋的午間。原本打算去Shakey's吃到飽的比薩，但排隊人太多了，作罷。這一帶到處都很擁擠。走了相當長的路，也沒有特別想吃的東西。繞了一圈後發現了樓上的涮涮鍋。沒有排隊，所以就選擇了這裡。這已經是第三次來涮涮鍋了。感覺涮涮鍋比起牛肉，我更喜歡豬五花肉，所以選擇了豬五花肉吃到飽。（價格也很便宜嘛）老實說，如果選擇了素食吃到飽的話可能會更好，但我還是點了10片肉。我很喜歡吃芝麻醬，所以吃得相當多，也很享受金針菇和白玉菇。切成細長片的蔥等配菜也很不錯。偶爾想吃得飽飽的時候來這裡真的很不錯。

這一天是連假。我和朋友約在池袋看電影「在咖啡變冷之前」。買了票後，我們想先輕鬆吃個午餐。我的朋友想要吃飽飽的，而我則在減肥，所以希望找到一家滿足我們兩個需求的餐廳♥️這家餐廳提供自助午餐只要1199日圓，太划算了！！！而且可以吃到大口吃蔬菜(*´ω｀*)除了蔬菜，還有肉類、甜點、咖哩等等，非常適合想要便宜吃飽的時候。因為時間關係，我們只能待一個小時，但是吃完後非常滿足ヽ(*´▽)ノ♪，整理照片的時候回想起這次美好的午餐。

這家連鎖店的店員非常有禮貌，很好。午餐時間雖然人多，但平日還是有機會進去用餐。沒有時間限制，可以選擇用餐時機。肉品的價格可以依照不同價位做調整，這點很讓人高興。除了涮涮鍋之外，還有甜點、咖哩和烏龍麵等其他選擇。

我和公司的10位成員一起去了一家涮涮鍋店。我們只能分成5人一組，所以坐得比較擁擠。我們選擇了吃到飽的食牛肉和三元豬肉涮涮鍋加壽司，每人2099日圓（未稅）。無限暢飲的酒水只需另加1099日圓。涮涮鍋的醬料是蔥、大蒜和醋，菜有白菜和蔥。我們把肉包在蔬菜裡，沾上醋後再吃，然後再喝啤酒，真是太享受了。但是，我們在第一個小時就已經吃得好飽好飽了...

平日午餐無時間限制，非常划算！

恐怕是都內最方便且性價比最高的涮涮鍋連鎖店了。有時候即使一個人來也沒問題，只要想吃涮涮鍋，就來這裡。今天是公司附近的這家店，平日午餐時間雖然不算擁擠，但大概有八成的位置都已經坐滿了，看來相當受歡迎。

平日晚上可能會排隊的熱門店，除了涮涮鍋外還有甜點和咖哩。可以選擇涮涮鍋的湯底，還可以選擇雞肉、豬肉、牛肉等肉品，非常有趣。

涮 ===========

豚バラ =========== 豬五花肉

三元豬套餐 ===========