我是「のろのり」，主要在堺市周邊走透透品嘗午餐。原文來自https://ameblo.jp/norinoribenben20072000/entry-12802487676.html五月連假期間，到處都是人潮，飲食店都大排長龍。但因為這家店沒有人排隊，所以我就選擇這裡用餐了。我點了一份佐蔬菜豐富的白色奶油焗飯。附贈沙拉和湯，不知道是什麼讓它那麼甜，總之非常甜，讓我感到有些失望。對於喜歡甜味焗飯的人來說，這家店應該會讓他們欣喜若狂。謝謝款待。

這天去了難波，吃了「有機茶寮 by ソルビバ」的甜點。孩子和老婆點了豆奶軟雪糕，而我則一邊嚐一點他們的冰淇淋，一邊享受著一杯熱咖啡。這家咖啡店是自助式的，正好適合在逛街中稍作休息。熱咖啡搭配軟雪糕，真是太好吃了〜〜〜

玄米在餐廳中的選擇並不多，但我在難波市內找到一家，於是我去試了試。我點了鳥南蛮套餐，價格是1380日元。湯裡有很多料，玄米的份量也很足，吃得飽飽的。這是一種滿滿的料理。南蛮的調味很清爽。冰咖啡也是有機咖啡，非常好喝。如果店面不那麼狹小就更好了。下次我想試試看便當套餐。

蓬鬆的抹茶戚風蛋糕！雖然抹茶味不是很濃，但是非常蓬鬆美味。另外，奶油蓬鬆而不過甜，非常好吃。法式吐司真的太好吃了，感動到了。甜甜的，讓人感到幸福。真的很好吃！

一直想去的餐廳。平日晚上點了套餐。選了雞肉豆腐漢堡，蔬菜很爽脆，漢堡的味道很溫和。最好吃的是豆奶豬湯。濃郁而鹹度剛剛好。吃完後感覺精神為之一振的一餐。

難波結束工作後來了第二次，上次只有外帶，這次是第一次坐在店裡♪ 我正在節食，想多吃點蔬菜，所以點了沙拉碗，還有豆漿豬湯，非常飽足，味道也很好。如果要說缺點的話，就是煮蛋殼真的剝得不太乾淨哈哈笑。

公司的前輩帶我外出時去了一家餐廳。雖然我正在節食，但這家餐廳提供了很多對身體有益的菜單，種類也很多，而且味道很美味。我很喜歡這裡的味道。份量也不是很多，吃得很滿足。我想再和前輩一起去。

週日午餐沒訂位，但一個人的客人很多，感覺轉台速度蠻快的，即使中午時間也不會太擁擠，不用等位就可以進去了～！不過，店內空間確實不大，走過座位之間有點困難（笑）。我點了這個：茶味豚冷涼拼盤定飯。這好像是夏季限定菜單✨有限定這個詞，就會讓人很在意，即使是在炎熱的夏天，即使沒有食慾，吃這個應該也可以！但是我夏天從來沒有失去過食慾，所以不太清楚←哈哈。肉片一片一片都很大，而且飯碗裡也放了很多飯，吃完全套餐時已經吃飽了♥️美食大餐，謝謝！

結束完工後，我和之前的前輩、後輩一起去了女子聚會✨之前曾經外帶吃過軟雪糕，一直對店內的菜單很好奇，但一直沒機會去笑這家店的訂位方式是先確保座位，然後在吧檯點餐→結帳→叫號取餐的方式…但是這次進去後馬上被告知"請在這邊點餐"。雖然入口上寫著要先確保座位，但進去後馬上就被服務生引導了。可能是因為店內比較空，所以吧。 我們點了以下餐點： - 七種蔬菜沙拉碗 - 香菜章魚飯 - 蔬菜豐富的蔬菜咖哩☆ 額外點了： - 起司蛋糕 - 布丁 我點了七種蔬菜沙拉碗，但出乎意料地份量超級多♥️還有兩種醬汁，最棒的是豚汁裡的料塊超級大，份量也很足！即使沒有米飯也已經覺得很滿足了。 前輩點了香菜章魚飯，因為他喜歡香菜，所以額外加了香菜(要額外付費)，看起來也像是沙拉碗一樣的份量笑 後輩點了蔬菜咖哩，看起來還挺辣的，後半段他一直在喘氣。我嘗了一口，確實感覺辛料慢慢地上來了，對於不擅長辣的人要小心了！ 吃完後我們聊了一會兒，前輩就說是為了我的昇遷祝賀，所以要請我吃甜點♥️於是我在菜單上挑選，但沒想到外面或店鋪入口的菜單上列出的內容有些並不提供！！原來他們只能提供收銀機前的菜單上的東西。（而且菜單內容似乎每天都會變）在我眼前這麼明顯，為什麼不早點告訴我呢，搞得我猶豫了好久…有點可惜。但是但是起司蛋糕真的超級好吃！份量也很大，雖然甜點是另一個胃，但已經覺得很飽了( ˆОˆ )♪ 平日晚上可能因為這樣，店裡的女性客人比較多，而且感覺店外形也更像是以女性客人為主。店裡空間不大，座位之間也比較狹窄，所以建議2到3人一起去比較適合✨

大愛的店家「有機茶寮」，點了沙拉碗¥1080-。①進入店內先找好座位，②到櫃檯點餐並結帳，③在座位上等待時，倒上喜愛的排毒水，④餐點完成後到櫃檯取餐。是的！這樣的餐點最棒了！一餐中就攝取了一天所需的蔬菜量。這是一餐美味的饗宴，謝謝款待Ψ( 'ч' ☆)＊順帶一提，這張照片是在黃金週期間拍攝的，現在可能會漲價，也有可能已不在目前的菜單上。

『有機茶寮bySOLVIVA』 位於大阪市中央區難波5-1-60 なんばCITY南館 1F，距離難波車站步行1分鐘。 ＊芝士蛋糕冰淇淋杯 ¥750 使用有機豆漿製作的芝士蛋糕和軟雪糕的冰淇淋杯，口感滑順、味道柔和。份量適中，適合用餐後享用甜點，非常美味。

午餐時在尋找餐廳時發現了這家，不過點餐的方式讓我有點困惑......。最後選擇了一份全部菜色都裝在小碟子裡的套餐。看起來非常可愛，讓我感到驚喜。味道很溫和，蔬菜和調味都很美味。我原本以為份量會比較少，但結果吃得飽飽的，份量很豐富♡

寒冷的日子想吃甜點的話...對了！在"有機茶寮"可以品嚐到非常溫和甜美的"有機玄米麻糬豆漿湯圓"（*´꒳`*）⑅︎◡̈︎*。"有機玄米麻糬"和"豆漿湯圓"獲得⭐️⭐️⭐️的評價，是第一次嚐試哦⭐️⭐️⭐️。"有機玄米麻糬"經過適當的烘烤，有著美味的焦糖香氣，烘烤過的"麻糬"不僅香氣撲鼻，而且外酥內軟，這麼軟嫩的麻糬到底為什麼這麼好吃呢...(〃♥ω♥〃)♡在寒冷的一天結束時，"豆漿湯圓"真是舒緩心情的美味。感謝大家Ψ('ч' ☆) ===========

最近有點暴飲暴食，身體渴望蔬菜，所以今天的午餐選擇了這家店。雖然覺得午餐價格有點高，但如果能吃到美味的蔬菜，這價錢也還算值得吧？我點了一份一汁五菜定食（1,340日圓），可以選擇四種小菜，除了蔬菜外，還有豐富的雞腿肉等肉類（如照片所示）。意外地攝取了足夠的蛋白質，而且吃得非常飽足。調味也很足，所以即使不喜歡一般蔬菜健康類午餐淡淡的口味的人，也能感受到滿足的飽足感！另外，以額外180日圓換了豆漿豬湯，也很好喝～。午餐時間還附贈飲料，這樣很不錯！我一直以為這種健康類的店午餐時間會很擁擠，但我在平日的12:30去，店裡只有一半左右客人，比我想像中空閒一些！大部分客人都是女性單獨用餐（男性也有1到2位），有時候幾乎沒有人在說話，所以聽到了兩人組的所有對話，如果是我，可能不會在午餐時間和朋友去咖啡館吧( ˊᵕˋ ;)不過下午茶的話可能會不同。但獨自一人用餐非常愜意！食物也是在吧檯自助點餐，店員不會一直在旁邊盯著，所以對於我這種喜歡拍攝影片的人來說，非常舒適（笑）。地點也不錯，而且健康類加飽足的食物正合我意，所以我還想再來！

店名如其所示，提供健康的菜單，我在這家餐廳吃了午餐。在眾多蔬菜菜單中，我選擇了滿滿塔塔醬的炸雞定食。您可以用額外180日元換成豆乳豬湯。米飯大碗也是免費的。考慮到整體概念，我原以為食物量會適中，但是食物量相當大！！雖然我已經攝取了足夠的蔬菜，但我從未想過會吃得這麼飽。不過，味噌湯的溫和甜味也讓我非常享受。謝謝款待！

南區CITY南館1樓有一家即使在夜晚也能享用健康定食的餐廳。我點了人氣第一的「一湯三菜平衡定食」，價格是1160日圓。小菜可以從大約10種中選擇兩種。我選擇了雞肉唐揚和茶美豚與白菜味噌燉。雞肉唐揚的份量很大，搭配柚子醋讓口感清爽。茶美豚與白菜味噌燉的味道濃郁，可以感受到味噌的香氣。生菜沙拉的份量很足，讓人很滿足！味噌湯可以額外加180日圓換成豆奶豬骨湯。湯裡有牛蒡、絲瓜、薄餅等各種配料，可以攝取大量的蔬菜，而且有豆奶的加入更增添了健康感。因為菜單種類豐富，所以我很想再去一次！

真的很長時間以來，我常常在難波CITY用餐，但還有許多未拜訪過的店家呢。有時候我甚至想要挑戰全部制霸（笑）。嘛，今天我造訪了一家未曾光顧的店鋪『有機茶寮 by SOLVIVA』！從MyRebi得知，平日的傍晚時分人比較少，但即使是星期六的午餐時間，客人也只有大概一半，所以我就進去了！消毒完，找了個座位，到櫃檯點餐結帳，然後等待，直到號碼被呼叫。我點了『大份量的酥炸雞定食』，並且把味噌湯換成了『豆奶豬湯（+180日元）』。店內除了一個情侶外全是女性，讓我有點緊張！過了一會兒就叫到我的號碼了，開動囉！因為大部分客人都是女性，我自以為份量會比較少，但其實非常多耶！雞肉部分真的很大塊，而且配的塔塔醬也很豐盛，所以有點濃郁。豆奶豬湯裡面有很多大根、胡蘿蔔、洋蔥等根菜，非常美味！香噴噴的玄米也很好吃！下次我想試試甜點。謝謝款待！

這家的豆奶軟雪糕口感清爽，但也帶有一點濃郁的豆奶味道，我覺得在豆奶軟雪糕中算是很好吃的了♡ 避開了午餐和下午茶時段，選在客人比較少的傍晚來訪。咖啡是在午餐後喝的，所以這次只點了冰淇淋杯，沒有點咖啡♡♡ᵕ̈*⑅ 自助式的補充水，先找位子後點餐( *´꒳`* ) 先結帳，再拿取食物回座位上。一口嚐去，嗯♡ 真的好好吃〜( *´꒳`* )⑅︎◡̈︎* 順便說一句，謝謝招待。

10:15去了吃早午餐的餐廳，是Pole Position。我是後面的第三組客人：2人點了一份，3人點了一份。10:00就開始營業真是太好了。他們的定食有一湯三菜，我點了一份，還有大根燉煮和南瓜與甘藷的燉煮，米飯可以大碗免費加量哦！平日上午10:00到下午3:00都有提供。日本茶可以免費加，咖啡和有機茶可以任選三種。謝謝！(^^)

10:15時來到了用餐地點，10:00時可以享用定食哦(^^)先點餐→結帳→在座位等候…就是這樣的流程。◆一湯三菜的均衡定食×1。小菜×2，可以自行選擇。但是我選的小菜×2不販售(>_<)，只好重新挑選。今天是pole position但是…可能是忘了更新菜單(*._.)?金平菜×1。高野豆腐×1。還有糙米飯令人開心呢(^^)湯也很豐富有料。