西新宿的青梅街道旁有一家名叫「もうやんカレー」的店，設在辦公大樓的一樓。這裡的午餐自助餐非常受歡迎，總是人潮洶湧，我決定也來試試。進入時，櫃檯會收下外套和行李，然後會拿一張大盤子給你。你拿著這個盤子排隊，然後依序取菜。首先是泡菜、沙拉、坦多利雞等副菜，然後盛飯，最後再加上咖哩。至於咖哩，自助餐台上準備了四種口味：雞肉、豬肉、牛肉和超辣，我試了一點點每種，都能品嚐到慢煮出來的蔬菜的風味。這裡的肉也是大塊的，應該會很受歡迎吧……另外，超辣的咖哩真的是超辣，咖哩中充滿了像是用攪拌器打碎的蔬菜。吃一盤這個咖哩就好像攝取了大量的蔬菜一樣。不過，如果硬要說的話，可能因為是自助餐的關係，調味稍微有點濃吧。也許對於以年輕上班族為目標客群，少鹽一點也不錯？大塊的肉、大量燉煮的蔬菜，這些“大”量的“具”料，藏在其中，所以叫做“大忍具＝ダイニング”？這是理所當然的……副菜不像一般自助餐那樣感覺草率，每道都經過精心烹調，味道相當不錯。特別受歡迎的是燉煮了牛筋或豬耳的菜品。這是最受歡迎的，每個人都會拿一些配上咖哩一起吃。用餐後，可以喝羅伊布斯茶或咖啡，但冷飲需要額外付費，價格是按自助飲料機收費。不過，女性和兒童是免費的，只有成年男性要付200日元。即使在這個世界上，有比成年男性賺更多錢的女性等，也不是沒有……午休時分，周圍充滿了吃飽後笑容滿面的人們的活力。這個笑容應該就是“もうやん”先生提供的午餐自助餐的概念吧……觀察店裡的情況，座位大概可以翻桌兩次左右。到了12:30左右，座位就開始有一些空著。因為座位數量很多，所以排隊的高峰期只是一瞬間而已。“もうやん”先生目前在東京有四家店。據說根據店主的想法，未來可能會再增加一些店鋪。

星期五的午餐去了這家位於成子坂下的自助式咖哩店。這家店以前在十二社通附近，後來搬到這裡來了。之後開設了多家分店，是很受歡迎的咖哩店。因為是吃到飽，所以可以吃飽飽的。我大約在12:30左右去，店裡看起來能容納大約50人，但大概只有六成左右的客人。首先，我在自動售票機買了食物券。因為是無現金支付，所以需要卡片或IC。我選擇了一份盛滿的食物（999日元），然後支付了款項。把食物券給店員，然後拿到碟子。我們找了個位置坐下，然後去打飯。他們有三種飯和五種咖哩。我不太確定，但我加了一些前田飯，倒了豬肉咖哩和菠菜咖哩。然後去主菜區拿了烤肉雞和烏龍麵（每人最多兩份）。接下來是副菜區。他們有13種副菜，我拿了些胡蘿蔔、泡菜、牛蒡沙拉等。最後去拿了些水，回到座位上。品嘗了一下，味道和以前一樣。是那種稍微焦臭但煮得很濃的歐風咖哩。不辣，很普通。菠菜咖哩有點甜，有濃厚的味道。米飯像是炒飯？有點發黃並且有點油膩。烤肉雞也不辣，很普通。其他的副菜中，胡蘿蔔馬薩拉拉佩很好吃。其他都很普通。好幾年沒吃到這家咖哩了，這次又品嚐到了。以前餓的時候常來，但現在一份就夠了，仔細品嚐後發現味道很普通。謝謝款待。2023年9月8日。

◯雞肉起司咖哩，這才是歐風咖哩的魔法。雞肉口感絕佳。如果起司再多一點就更完美了。◯茂太醬料咖哩，希望可以再多一點乾咖哩，但味道真的很美味！另一款咖哩醬也很讚。紅蘿蔔沙拉非常美味！這是讓身體恢復活力的咖哩。一定要再來品嚐。無限暢飲的紅茶也不錯。

挺久以前去過渋谷的もうやん咖哩，記憶中味道很不錯，所以就隨便來到新宿的もうやん咖哩挑戰一下。剛好遇到酒水很便宜的時候，就順便點了些酒。這咖哩的香料味很足，很好吃。感覺是種讓酒更好入口的咖哩。午餐時段應該可以吃得很飽，所以下次想再來試試看午餐。

這是我偶爾去的店。今天點了牛筋和蔥的咖哩，1320日圓。最讓人開心的是，生洋蔥、醃漬醬菜等都是自助吃到飽的，咖啡或紅茶也是無限暢飲的。牛筋很軟嫩，但個人覺得味道再濃一點會更好。豬排、起司等各種配料都有，大約1320日圓左右，下次該點什麼呢？整體來說，非常推薦。

拜訪客戶後的午餐。在街上，被一家韓流風格的霓虹燈（雖然是白天）吸引，就決定來一波餐廳大撤軍。菜單有三種選擇：不可續，一次續，或者無限續。咖哩有四種口味，米飯有兩種，帶有微辣，讓人滿頭大汗。真好吃。不自覺地可能會多點一些呢。

食店是自助式吃到飽的，所以沒有抱太大期待。但嗯，料理的風味有獨特之處，我可能會喜歡！雖然不是很辣，但吃完後身體感覺熱熱的。這是獨特香料的效果嗎？碧綠色的盤子上有多種咖哩和各種色彩繽紛的配料，看起來也很有趣。吃得很滿足！

西新宿隨便經過，所以順道進去用餐。因為是平日午後，所以沒有排隊就進去了。這家店完全不收現金，只接受無現金支付。午餐菜單分為無限續食和不可續食兩種，每種都有不同的盤子。雖然是自助式，但店員並沒有特別解釋，看來是一家很多常客的店。

有點晚了才來，點了辣而味道濃郁的咖哩飯。酸味十足，但香料也很充足。很幸運地找到了我喜歡的味道。不能用現金支付和透過手機點餐感覺挺新奇的。

一次只能吃一次，¥999 三年以後再去，竟然只收現金支付。以前可以多次續盤，但現在好像已經改了。一次用餐的盤子和無限續盤的盤子大小不同。一次用餐的盤子較小，而無限續盤的盤子則大一號。這種制度我不喜歡。雖然想吃各種沙拉，但幾乎吃不到。咖哩本身很好吃，但我還是不喜歡這種制度。

12:40到達。5成客滿。訂了每人1,155日圓，可以續杯的自助餐。拿到盤子後是自助式。有三種米飯：糯米、前田米和佛羅里達米。吃了一輪，但加上咖哩後無法分辨它們的差異。豬肉咖哩裡的豬肉塊很大，有點甜。聽說燉了兩個星期，確實有濃郁的味道。喜馬拉雅咖哩裡有豆，有點辣。還有其他口味，像是20倍咖哩和菠菜咖哩，但我沒選。還有很多副食品。牛蒡沙拉、泡菜、捲心菜和秋葵沙拉、土豆等，都很好吃。坦多里雞很軟嫩，我吃了四塊。烏龍麵調味獨特但很美味。咖啡無限暢飲。清爽的咖啡很好喝。還沒吃到甜點的鳳梨。因為已經喝了兩杯，飽足感130%。這半年來吃得最多的一餐。裝盤需要一點技巧，如果要做咖哩飯，容易舀太多米而塞住哈哈。從份量、品項和口味來看，我認為性價比很高。

午餐時間有平價的自助餐！咖哩醬有大約四種口味，還有沙拉，非常滿足！味道也很好，有些微辣。店員也很友善。

■咖哩自助午餐 ¥1,100----------------------------------------------------因為原本想去的店關門了，所以在回去的路上偶然發現了這家。早就有興趣了。自助餐可以再添一次。大約有3種咖哩。還有各種小菜、咖哩烏龍麵，還有坦多里雞，真是不錯的菜單。咖哩有點甜但也很辣。前半部分我已經開始冒汗了。菠菜咖哩非常好吃。洋蔥泡菜？這個也很好吃。而且坦多里雞也很大塊，吃起來很有嚼勁。咖哩烏龍麵的麵條QQ彈牙，也很好吃。總之，所有的菜都很好吃。下次肚子餓的時候我還會再來。謝謝款待。

初次光臨，我點了著名的香料豐富咖哩加起司，再加一杯香料酸，聽說它很受歡迎，所以我很期待。咖哩很美味，份量相當大，因為同桌的人吃得很快，我想多品嘗一些。下次我想慢慢享用！價格方面我不太確定，但我記得咖哩大約是1320日元，酸大約是800日元，感覺挺划算的。只是廁所有點小，所以我扣了一顆星。

這天我終於去了好久以前就想去的Mouyan Curry。Mouyan Curry 令我懷念起了很多事情。只記得十年前在歌舞伎吃過笑店裡的系統不太清楚。我點了菜後拿到了碟子，進到店裡四處看了一圈才終於明白了。原來是吃到飽的，但有些碟子是不能續盤的，這是在點餐時就決定了的。基本上是以吃到飽為主，不能續盤的是有人數限制的，價格比較便宜，類似服務型的位置吧？因為是中午，所以店裡相當擁擠。隨意地盛飯吃了起來，但味道相當好。尤其是離家很近，讓我特別開心。我會定期想要吃咖哩的！所以知道附近有Mouyan Curry真的非常高興( ´艸｀)已經了解了吃法和風格，下次肚子餓時我還想再來一次。謝謝款待。

『已經夠了啦！大忍具』位於西新宿【自助午餐】¥1,100✒️ 約煮了兩個星期，慢慢醃製的正宗咖哩醬是他們的賣點。午餐是自助形式，你可以拿一個盤子，自由取用。有小麥米飯、九州菠菜咖哩、超辣20辣的醬汁、燒烤雞肉塊、水果、蔬菜，甚至還有加入中藥香料燉煮的濃稠咖哩。菠菜咖哩特別好吃，帶有濃郁的大蒜味，那種獨特的口感令人印象深刻。燒烤雞肉也很嫩，肉質鮮美。甜辣沙拉也很不錯，最後我稍微嚐了一些咖哩烏龍麵，醬汁辛辣，味道不錯。考慮到價格，可以品嘗到各種美食，令人滿意度很高的一家店。

這是一家位於西新宿的咖哩專賣店。這裡提供獨特的自家製咖哩，以自助餐形式供應，非常受歡迎。儘管地理位置偏遠，位於西新宿的一角，但客流量非常大，總是人潮湧動。外觀有一個醒目的藍色招牌。店內裝潢採用時尚的咖啡廳風格，明亮的木質色調。我記得以前這裡像一家昏暗的拉麵店，因此對這種咖啡廳風格感到驚訝。午餐菜單主要是午餐自助餐（1,100日元）。還有一種一次盛一份的選項，價格為900日元，但由於是自助餐，所以1,100日元的選擇更划算。自助餐不提供更換盤子的服務。您需要購買餐券，交給店員，然後拿取盤子，即可開始自助餐。當天的咖哩有焦糖香料咖哩、九州菠菜咖哩、蔬菜雞肉咖哩、豬肉咖哩、超辣20級辣醬等。還有西新宿式坦多里雞、也式蔥春卷、豆芽拌菜、日本一咖哩配烏冬麵、捲心菜番茄沙拉、莎莎哈特蔬菜、粘粘秋葵、洋蔥醃醬菜、也式馬沙拉胡蘿蔔絲、牛蒡沙拉、粒粒玉米、卷心菜絲、鳳梨、煙燻泡菜、泡菜、辣椒泡菜等。主食有糙米飯、佛羅里達米飯、前田米飯、馬鈴薯。佛羅里達米飯和前田米飯帶有淺淺的色澤。飲料包括紅茶、咖啡，供應無限量。可能是受到新冠疫情的影響，他們似乎努力補充食材，以避免浪費。咖哩方面，焦糖香料咖哩和菠菜咖哩幾乎是空的，配料也很少。另外，捲心菜番茄沙拉只剩下捲心菜，因為番茄已經被取光了。此外，因為有很多泡菜，所以品項比想像中少。我品嚐的是午餐自助餐（1,100日元），其中包括： - 焦糖香料咖哩：只有少量鷹嘴豆作為配料。味道還不錯，有一定的辛辣和濃郁口感。 - 九州菠菜咖哩：雖然沒有配料，但帶有濃郁的大蒜味，整體味道不錯。 - 蔬菜雞肉咖哩：比焦糖香料咖哩更辛辣，但辣度較低，帶有豐富的豆蔻香氣。配料包括蓮藕和胡蘿蔔。 - 豬肉咖哩：標準的咖哩，配有少量豬肉。味道帶有日本咖哩的特色。 - 前田米飯：是混合了小麥的米飯，但單獨品嚐不出什麼特別的味道。 - 西新宿式坦多里雞：感受不到辛辣味，更像是燒烤過的雞肉。由於是自助餐中較少見的肉類，所以非常珍貴。 - 莎莎哈特蔬菜：是以香料調味的毛豆和秋葵。味道像是咖哩店的配菜，很不錯。 - 粘粘秋葵：同樣是秋葵，但是和鰹魚節混合，味道偏向日式風味。雖然食材有些重複，但可以多吃些蔬菜，所以也不錯。 - 也式馬沙拉胡蘿蔔絲：是添加了孜然的胡蘿蔔絲沙拉，味道很經典。 雖然這是一家咖哩自助餐，但其實提供的不僅僅是咖哩，還有很多蔬菜，可以保證營養均衡。如果不

初次造訪這家餐廳。位於東京地鐵丸之內線西新宿站，往中野坂上方向前行，在青梅街道上行駛的車道上。以前就一直想嚐嚐這家店，但總是很擁擠，沒機會造訪。最近進行了一些裝修，所以算是重新開業了。這是一家提供「咖哩」自助餐式服務的店。進入店內後，右側是自動售票機，可以選擇菜單。午餐有兩種選擇：「咖哩自助餐」1,100日元和「限量10份咖哩自助餐，限一次」900日元。我不需要太多份量，所以選擇了「限量10份咖哩自助餐，限一次」，拿到了限量一次用的藍色盤子，然後選擇了座位，再去取「咖哩」。有3種種類的「米飯」和幾種種類的「咖哩」。還有相當豐富的「雞肉」和「沙拉」等。這一點應該是很受歡迎的原因吧。還有「咖哩烏冬麵」。因為是第一次來，所以盡量避免了不知道味道的東西。所有的味道都很美味，以900日元的價格來說，吃到的「咖哩」已經足夠滿足了。大多數人都是用1,100日元的白色盤子，對於想吃很多的人來說，自助餐是很有吸引力的。

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新宿的「もうやん」，和公司同事一起去了。過了一點十分，排隊的人大概有三個左右。一下子就進店了。午餐自助餐。蔬菜種類也很豐富，很高興。咖哩大概有五種口味。讓人猶豫不決... 吃得有點過頭了... 味道也很美味，很滿足。

ぷらっと，今天的午餐是在西新宿附近逛逛。從東京地鐵丸之內線西新宿站1號出口出來，就能看到青梅街道。往中野方向走一段路，右手邊就是今天光顧的「もうやんカレー 大忍具（ダイニング）」。我在平日的下午1時30分進店。進入店內，女店員告訴我是自助式咖哩，於是我選擇了自助式咖哩，然後結帳。自助式咖哩的價格是1,100日元。在開始享用自助式咖哩之前，我首先從最裡面的牆壁上檢查了咖哩的種類。有：豬五花肉咖哩、超辣20辣醬、咖哩烏龍麵醬汁、蔬菜和雞肉咖哩、九州菠菜咖哩、辛辣燒焦香料咖哩。然後檢查了主食，如飯等。有：黏米飯、佛羅里達米飯、前田米飯、馬鈴薯。檢查了中央桌上的沙拉等。有：適合搭配咖哩的烏龍麵、豆芽菜涼拌、煙燻泡菜、泡菜、莎莎辣醬蔬菜、醃洋蔥、馬薩拉醬沙拉、牛蒡沙拉、玉米、切絲捲心菜、黏黏秋葵。雖然是自助式咖哩，但中央桌上的蔬菜很多。儘管是自助式，但還是追求量而非味道。我想先嚐嚐每樣菜的味道。只有一個盤子，無法很好地表現出味道。但不管選哪一樣，都很好吃。而且因為蔬菜很多，所以吃法不同，可以獲得非常均衡的營養。我拿了兩盤自助式咖哩，全部吃完。今天吃了蔬菜豐富的自助式咖哩，非常滿足。感謝款待。