京都麦酒◎（容易入口）的蘑菇和番茄酱盘子◎（番茄酱很美味）烤鸭胸盘子（搭配颗粒芥末酱）◎（鸭子比较小，但与酱汁搭配得很好）自助小菜◯

【大阪太阳之塔】在大阪，有一座巨大的摩天轮。这里有丰富的丹波食材，精心呈现的华丽盘子，特别推荐的是丹波菜（二野菜）盛合盘。我选择了京丹波高原猪的组合盘，而Mayu选择了丹波黑鸡的组合盘。还可以无限添饭和味噌汤，而且还有自助日式小菜！其中我特别喜欢甜辣煮豆，其他还有紫菜、白和え、高野豆腐、豆腐渣、茄子等等，种类丰富！而且都很健康❤️❤️❤️小份量的让人可以多尝试一些，酱料和茶都是用丹波黑豆制作的，也很值得推荐。餐后，点了法式吐司，非常满足。这个季节的生鸡蛋也让人特别高兴。

晚上好！我选择了一份包含无限量供应小菜的午餐套餐，主菜是搭配丰富蔬菜的主盘，还有米饭和味噌汤随意续碗，还有无限量供应的小菜。主菜可以选择京丹波高原猪肉拼盘或丹波黑鸡拼盘☺️这里的食材都非常注重丹波地区的特色，所以你可以享受到健康美味的餐点。餐后，你还可以品尝到使用Panetteria Triton的天然酵母面包制作的松软法式吐司，非常美味！菜品有很多蔬菜，所以很容易吃得过多，我还想尝试其他不同的套餐 ===========

2022年11月访问。在休息日前往了EXPOCITY的ららぽーと购物中心。购物一番过后，稍作晚餐。食品广场没有吸引人的选择，最终走到了ららぽーと入口附近的餐厅区域... "おやさい山 丹ノ菜 TERA0" 正如店名所示，以丰富使用京都丹波蔬菜的菜单为特色，除主菜外，还提供大约6种小菜、猪汤、甜点和米饭无限供应。这家餐厅以其美味的蔬菜而闻名，是家人的最爱。从手机上点餐后，自助服务地摆放小菜、猪汤和米饭。当天的小菜有白和、牛蒡、切干大根炖菜、海带、五香豆、土豆沙拉、小松菜和竹卷沾味噌。此外，还提供了黑豆沙拉酱、柠檬沙拉酱和法式沙拉酱供蔬菜调味，我选择了柠檬沙拉酱和黑豆沙拉酱。不到10分钟，主菜上桌了。 - 油淋鸡盘 - 菌菇享受盘（家人） 内容包括使用丹波产蔬菜的蔬菜沙拉、油淋鸡盘。此外，还有自助供应的米饭和猪汤。无限供应的小菜有以下几种： - 海带 - 牛蒡 - 五香豆 - 土豆沙拉 - 白和 - 小松菜和竹卷沾味噌 种类虽然不多，常常有6种左右，但每道小菜的质量都很高。特别是牛蒡和白和不常见，所以能够在这里品尝到它们真是太好了(￣∇￣)蔬菜沙拉的酱料可以在自助台上选择。所有的酱料都是自制的。这次我选择了柠檬沙拉酱和黑豆沙拉酱（家人）。我尝了一点家人的黑豆沙拉酱，它有芝麻油的香气，味道浓郁可口(≧▽≦)这次我没有续点米饭和甜点，但我肯定会再次前来品尝。非常美味。感谢美食！

这家店氛围很好，店员也很友善。有很多人在用餐，看起来很美味。这次只是来咖啡厅，但法式吐司相当甜。口味因人而异，对我来说有点太甜了。

2021年12月的一次访问。这一天前往了EXPOCITY的拉拉港购物。虽然已经过了午餐时间，但美食广场仍然非常拥挤，没有座位。因此，前往一楼的餐厅区域... 但这里也处处都是人，就连KFC的自助餐厅都排了36桌等待。在这种情况下，只有这家餐厅只需等待2桌。看店名"おやさい山 丹ノ菜TERAO"，仅凭店名完全无法判断是哪种类型的店铺，但在店前确认后，发现它是以京丹波蔬菜为主打的餐厅。这家餐厅的母公司是经营京丹波超市的寺尾商事公司，似乎特别注重京丹波的食材。因为店前几乎没有等待，所以在店铺的等待列表上填写后，等待5分钟即可入座。我们被引导到了最靠近出口的座位。点餐是通过扫描QR码从手机上进行的。我们点的菜包括： - 京丹波养鸡的美味蛋盘 - 红鸡炸鸡配大黒本しめじ菌（家人）这道美食包括主菜、小碟菜、山盛京蔬菜沙拉、特色米饭以及自助餐厅的菜肴。 京丹波养鸡的美味蛋盘包括玉子卷、煎蛋卷、温泉蛋、茶碗蒸以及蛋饭，还有丰盛的蔬菜沙拉。 首先，在等待食物的时间里，我们去自助区拿了一些小菜。自助区的选择包括... 白豆腐和蒟蒻煮、小芋煮、莲藕炒、豚汤 自助餐的小菜味道都非常好，特别是调味非常合口。 由于小菜吃得太多，我们留了点胃口，最后用京丹波的特色鸡蛋做了TKG（鸡蛋饭）。 这个TKG的蛋黄浓郁，味道浓郁，非常美味。 除了可以享受到大量的蔬菜，味道也非常符合我的口味。而且自助餐的价格非常划算。 只是因为疫情的原因，入口处敞开，而且我们坐在最靠近入口的位置，所以有点冷(^_^;) 但是如果来到EXPOCITY，这个地方绝对值得一试！不，下次我更想在这里吃！非常美味，再来！谢谢m(__)m

在博览城寻找晚餐时，被新开的自助小吃自助餐吸引，点了一份盛菜沙拉套餐，价格为1280日元。自助小吃只有6种？包括萝卜、南瓜、魔芋、白和、高野豆腐和豆芽菜的泡菜。菜单上看到的15到16道菜的照片呢？种类也太少了，而且经常卖完。希望在入场时能告知这一点。如果知道自助小吃只有6种，我就不会进来了。感到失望。

照片上的菜肴呈现在一个盘子上，中间放着主菜，周围是沙拉，但建议将沙拉蘸入酱汁而不是浇在上面，但吃起来不太方便。猪汤和小菜以自助餐形式供应，但猪汤的配料太少了，几乎没有猪肉。

这家位于博览城的餐厅内明亮舒适，服务非常周到。我点了一份时令的浓郁芝士烩饭，价格为1380日元，附送沙拉和自助小菜。烩饭做得相当出色，自助小菜虽然调味稍重，但茄子煮、番茄和蕨饼非常美味。沙拉的分量很大，但由于更喜欢小菜，所以觉得有点太多了。

我在购物回来的路上去了以EXPO城市一楼的“蔬菜山 丹之菜ninonaTERAO”为名，以其丰富的自助餐午餐而闻名的地方。假日午餐时间，家庭、女性朋友、情侣都纷纷前来，眼前是摩天轮，感觉就像是来了游乐园一样。 店内非常明亮，桌子之间的距离宽敞，采用了自然木材制成，简约而干净，分隔和消毒都非常彻底，所以感到非常放心。 我们点了两种推荐的午餐套餐，每个套餐包括主菜、山盛沙拉、茶碗蒸、黑豆小菜和米饭，再加上自助餐。 - 京丹波黑鸡套餐：¥1880 主菜：黑鸡炸鸡、烧烤、碳火烧烤、红鸡鸡肉排 - 丹波农场美味蛋套餐：¥1580 主菜：积满味道的炒蛋、西班牙煎蛋、半熟鸡蛋 我点了京丹波黑鸡套餐，餐盘上摆满了色彩鲜艳的沙拉，再加上四道黑鸡料理和小菜，份量相当大。米饭可以选择16谷米或白米（白米需要额外支付50日元），还可以选择加蛋。然后是期待已久的自助餐，可以自己使用手套和夹子分配食物，非常安全可靠。 我看到了茄子煮、蒟蒻土佐煮、莲藕金平、南京煮以及秋葵拌菜等一系列菜肴。不必担心，一旦食物用完，工作人员会及时补充（自助餐还包括猪肉汤和甜点）。这种蔬菜的量真的很大，感觉可以吃好几天。尽管吃得津津有味，但这种健康的满足感令人惊叹。这是一顿物超所值的午餐，非常美味，谢谢。