午餐时间已经过去了，所以我们晚上去吃了。父亲是第一次来，我们三个人一起去了。父亲也吃了很多，很高兴。虽然只有招牌菜的照片，但这次我们选择了豪华套餐。这是我第二次来店了，但牛肩肉有点不太好吃...不过牛五花肉很美味。

以前的价格上涨了吗？牛肉两种、猪肉两种、鸟肉、蔬菜套餐2,748日元（含税），感觉有点贵。软冰淇淋和饮料似乎已经添加到套餐中，以前可以吃到，但现在不能了。店员也似乎人手不足，少数员工都在忙碌工作。特别是年长的员工非常友善，这点很好。

出差时间长了就容易缺乏蔬菜。在这种情况下发现了这家午餐店。猪肉涮涮锅定食990日元。无限享用蔬菜区，2片猪肉片，2根肉串，米饭，还有无限供应的咖喱，再加上100日元可以加辣调味汤，份量十足。口味方面，一般般，但满足度很高。服务员的态度可能因为是晚上来的原因显得有点懒散，有点遗憾。但是以性价比高，可以吃到大量蔬菜为魅力。吃得好满足，谢谢！(^^)

在出差地的午餐，我首次光顾了这家餐厅。这里有无限量供应的肉菜单和定食菜单可供选择，但因为我怕吃得太多会变得困倦，所以我点了定食。不过，由于蔬菜是无限量供应的，最后我还是不禁多次续点了一些。这么多吃下来，以这个价格吃到火锅真是物超所值！（^^）谢谢款待～

吃到饱的涮涮锅真的超划算（笑）虽然我有点小气，但吃得多就是赚到了。我选择了浓郁的涮涮锅和清淡的昆布汤底，一直不停地享受。这家店的服务员非常友善，如果我在选择饮料时犹豫不决，他们会立刻过来帮助我，而且一旦肉快吃完了，他们也会注意到并提醒我。不知道是不是这个店的独特特点，还是他们受到了良好的培训，但这种出色的服务真的能极大地影响店铺的口碑。感谢美味的一餐！（・∇・）

早上一早去祭拜坟墓，然后在西侧购物中心购物。接到朋友的消息，说要在西侧购物中心一起吃午餐，所以再次去了那里。哎呀，果然是暑假和周日，中午时分，人山人海。所有餐厅都需要写下名字等待排队。但是，涮涮锅店似乎还有空位。所以，午餐就在这里吃吧！牛肉和猪肉1699日元，包括牛肉、猪五花肉、猪里脊和肉丸，享受70分钟的自助餐。饮料吧299日元，不含税。哇，只有70分钟！必须吃得快点！他们会给每个人送来所需的蔬菜和米饭。涮涮锅分为昆布出汁和涮涮烧两种口味。三个女生一起吃。两个吃得不多的女生慢条斯理地吃着，但时间有限！我却大口吃，快速进食。朋友感叹道：“太厉害了，简直就像个锅。”两位朋友提前结束，开始吃甜点。而我一个人还在不停地吃着。60分钟后，我告别了涮涮锅和涮涮烧，享受了一下甜点时间。烤了华夫饼，加上各种配料。还有软冰淇淋和咖啡。享受美食的时光！夏天吃涮涮锅也不错，尽管有点像吃火锅哈哈。

把可爱的宠物交给了美丽的美容师，期间我享受了一顿美味又健康的蔬菜丰富的午餐。工作日午餐是猪肉涮涮锅（2份），每份961日元，我点了两份，还额外加了牛肉火锅底料，每份108日元，以及自助饮料吧，每份322日元，我也点了两份猪肉，选择了猪里脊肉，每份有4片，非常薄。在这个套餐中，虽然只有两份猪里脊肉，但自助蔬菜吧有鸡肉丸，已经足够了。而且还有无限时间，有很多蘑菇和绿叶蔬菜，像菠菜和韭菜。我还可以给我的宠物马龙喂涮涮锅或者炖菜吃。我在米饭上加了鸡肉松和两种干扬（味增和芝麻），多吃了一份。吃得好撑啊，但这些蔬菜真的很健康。我想我已经摄取了一天所需的蔬菜量。在涮涮锅中，我蘸生鸡蛋，而在炖菜中，我蘸柚子醋和芝麻酱，每样都加了调味料，享受了不同的味道。吃得好开心！自助饮料吧还有自己做的华夫饼和软冰淇淋，可以按自己的口味定制。太美味了！感谢美容师在给我宠物美容的同时还不断向我发送它的照片和过程。她总是让它看起来更可爱！

吃无限量蔬菜真是太棒了。即使没有肉，也可以通过添加串烧和调味料来进行变化，不会感到厌倦。而且，时间没有限制，如果不是在工作午餐的话，我可能会久坐不起。

喜欢吃的话烧烤酱很浓郁。

今天我正在给我的宠物狗修剪毛发，但妈妈突然走进来，好像非常想吃蔬菜，真是意外啊！由于蔬菜价格飙升，我们家里蔬菜短缺，所以她前来大快朵颐(*^^*)这是工作日限定的午餐，豚肉涮涮锅午餐（两份猪肉）890日元（不含税），还可以选择底料（涮涮锅）100日元（不含税）。今天的目标是摄取蔬菜！两份猪肉完全没问题，而且还有鸡丸子哦～(^^)那么，就让我们开始吃蔬菜吧。有金针菇、舞茸、白菜、洋葱、长葱、小杂菜、大根、胡萝卜、牛蒡、红薯、春菊等各种蔬菜，当然还有其他蔬菜。还有豆腐、小麦面、油炸食物、鸡丸子，各种佐料（＾◇＾），包括枫叶萝卜泥、白芝麻、姜泥、芹菜、蜜芽菜。底料有基本的昆布汤和我选择的涮涮锅底料。涮涮锅有柚子酱和芝麻酱，还有各种佐料。涮涮锅里还可以加生鸡蛋。嘣嘣嘣～♪真好吃～(^q^)还有米饭哦。加上鸡肉末和香菜粉。嘣嘣嘣～♪更美味～♪三份蔬菜，两碗饭，两个生鸡蛋。涮涮锅里我最喜欢的是小杂菜～♪涮涮锅里我喜欢金针菇和小麦面(^^)b真的很美味～("⌒∇⌒")今天也吃了好多。谢谢款待(*^O^*)

早上开始下雨了。气温下降，接下来一周可能会下雪。完美的冬天啊。每年都会去海外旅行的朋友们，带来了礼物和小纪念品，还有我请求的风味咖啡。因为大家都有工作，所以我们会根据有假期的时间来安排平日的午餐约定。(*^^*)这是平日限定的午餐，是猪肉涮涮锅午餐（两份猪肉），价格为890日元（不含税），还包括自助饮料吧（饮料、软饮料、华夫饼）。虽然只有两份猪肉，但自助餐区有丸子和肉酱可供选择，所以绝对不会觉得不够吃。当然，蔬菜、面食和米饭都是无限供应的。这个套餐没有时间限制，如果不太拥挤的话，还可以悠闲地享受甜点时间。总共有3名成年人和1名成员的女儿，共4人。看到朋友的女儿成长得如此快，真是兴奋（笑）。我们的对话也很畅快。2人一组，涮锅上桌。我和刚从旅行归来的朋友选择了基本的昆布汤底，另外可以选择加100日元（不含税）的火锅底料。朋友和她的孩子选择了豆浆汤底。现在就开始大吃特吃吧！咔嚓咔嚓~在这个时间里，我们还能畅谈不停。有加葱的（新加的），还有不加葱的两种鸡肉松。把饭、鸡肉松、饭、芝麻撒在碗里，然后吃个三明治。嘿嘿...两碗这样的量。蔬菜和面食也不停地加。因为有涮涮锅和火锅两种，所以可以不断变换口味，吃得津津有味。非常美味！(*^O^*)自助饮料吧喝了两杯甜瓜苏打水。还有软冰淇淋和现烤华夫饼。因为平日的座位比较宽松，所以能够尽情享受这种慢节奏的感觉。太感激了～♪嗯，肚子已经饱了。最后来杯咖啡吧...不过我真的装不下了（笑）。谢谢款待。(*^^*)

在旭冈的工房购买了礼物，然后迎来了午餐。不知道在哪里吃，于是暂时进了爱丽丝广场（Aeon Mall）。妻子突然说：“你不是前段时间说想吃涮涮锅吗？”于是我们决定了。我们选择了1680日元的基本涮涮锅套餐。可以选择两种不同的汤底，我们点了"鳗鱼"和"寿喜烧风味"的汤底。肉有三种：猪肩肉、五花肉和牛五花肉。每盘有4片，一开始送来了3种肉，共6盘。吃完后可以继续点菜，蔬菜、米饭和面条需要自己去取。猪肩肉有点嚼劲，所以我们又加点了五花肉和牛五花肉。总共吃了12盘，48片肉，而妻子只吃了6片（不是6盘哦）。看来妻子似乎不太适合吃吃到饱的餐厅（笑）。味道嘛，因为是吃到饱，所以味道还不错。最后在鳗鱼汤底里加了点盐，做了碗拉面，意外地好吃！吃得好饱，美味可口。

女儿出差来到旭川！午餐和晚餐...都会被她吃光...(笑)而且！她是个能吃很多的大胃娘...从得知她要来的时候，就有一个候选地点一直在考虑着，那就是“しゃぶ菜”先生，吃到饱的地方。果然，她想吃猪肉和牛肉！好的好的...(笑)之前，去过火车站前的四楼的“しゃぶ某某”和永山的“しゃぶ叶”各一次...一次就够了，所以这次虽然远一些，去了西方的购物中心！她吃得很多，看起来很满足(*^^*)而我...这里一次就够了... (笑)对于想吃很多的人来说，这里似乎很不错！回程时...因为想要尝试新手机，所以在结账时展示了“しゃぶ叶”先生的优惠券...但我们实际上是在“しゃぶ菜”吃饭（尴尬）。我花了几分钟才明白（笑）。我多次看了标志！哪里不一样...？看起来一样吧？？仔细一看... 不一样（笑笑笑）

29.11.3 祝日晚餐，我们尝试了“牛肉和猪肉标准自助餐2158日元+饮料吧322日元”。由于女儿说了一句“我想吃涮涮锅”，我们就来到这家餐厅。但是，妻子和女儿的食量意外地不多。如果我不努力，绝对无法收回成本。自助餐是我两周前在札幌准备过的(笑)。90分钟的挑战，准备好了。据说这家餐厅的价格和时间限制会根据时间和星期几有所不同。假日晚餐价格最高，这是自然规律。我越来越有干劲。首先，必须消灭眼前的三份肉×三套，否则就没有下一轮了。在两位女性交谈的同时，我一直在动筷子。最终，我们家吃了17份肉。牛肉只点了前三盘。北海道基本上是猪肉文化。想想看，除了故乡税赠品之外，我从未吃过牛肉。"猪肩膀肉涮涮锅最合口味"这是我们家的结论。因为全家人都集中火力在主菜上，所以甜点只点了软冰淇淋。清爽的味道，刚好适合自助餐后。最后，一个小建议。这家餐厅如果有人过生日，账单会打九折。但是需要提供可以证明这一点的文件。我们家没有这个文件，所以只好按定价付款。由于没有收回成本，非常遗憾...。

本来想去吃花丸乌冬面，但是因为有很多女高中生群体，所以不知怎的就放弃了哈哈。然后我随便走进了这家涮涮锅自助餐，之前去过大雪通的某家店，没留下什么好印象。这家店的味道还不错，虽然肉片有点薄，但其他方面可能比“那家”要好一些吧。所以肉片也感觉很美味。这次点的是带牛排自助的高级套餐，结果我只一直续点猪肉哈哈。所以说，只吃猪肉涮也挺好的。

前不久我去了与“しゃぶ葉”相同的餐厅，但结果却是不同的店铺（笑）。他们的系统、容器等等看起来很相似，但经营者应该是不同的吧（・_・？）我在午后去的，所以看来是午餐价。他们有标准套餐，可以无限吃牛肉和猪肉，价格为1599日元（不含税），还有无限畅饮自助饮料和华夫饼/软冰淇淋的饮料吧，价格为299日元（不含税）。他们的“梅和海苔”汤非常清爽美味！可惜的是，肉上的脂肪很多，肉质感觉不太好。调味料只有两种，一种是普通的酱油，另一种是芝麻酱，酱油还好，但芝麻酱太浓了，一次尝试后我就不再蘸了。与其他店相比，有点令人失望......

位于旭川西部的Ion购物中心迎来了新的自助吃到饱餐厅，名为“涮菜”。这里提供涮涮锅和铁板烧吃到饱，而且还有一些意外的推荐项目，比如华夫饼！好像面条店不见了，但意外的是，取而代之的是一家新的餐厅，就是这家“涮菜 Ion旭川西店”。地址是旭川市绿町23丁目，位于Ion购物中心旭川西1楼，你可以在这里查看地图：https://goo.gl/maps/ARzcycWNuX92。营业时间是上午10点半到晚上10点，全年无休。提供停车位，全面禁烟。这家餐厅原来是一家名为“面条时间”的餐厅。 餐厅内部相对于之前的“面条时间”来说感觉要小一些，可能是因为没有吧台。现在让我们看看菜单。涮涮锅和铁板烧吃到饱项目似乎和Ion旭川车站前店的一样。需要选择汤底，我选择了虾和番茄底汤，还点了涮涮锅和铁板烧套餐，价格是1999日元（不含税），再加上饮料吧的299日元（不含税）。 接下来，让我们来看看食材。蔬菜部分可能和之前的一样。不同之处在于，现在有两种不同口味的丸子了，不知道车站前店是否也有这个选择。哦，还有两种不同的花饰，但最大的不同之处是这个——饮料吧现在提供软冰淇淋和华夫饼！这太有趣了（也许更适合孩子哈哈）。回到座位上，开始上菜。有牛五花肉、猪五花肉和猪肩肉。嗯嗯，看起来不错（^_^）。我个人更喜欢猪肉，因为它的味道更浓郁一些。说起来，好像很久没有来吃“吃到饱”了，感觉好开心（^_^）。另外，更让人兴奋的是华夫饼！虽然按照指示做的，但外脆内软，非常美味！也许是我做得好？哈哈，不管怎样，我来吃涮涮锅，最后发现华夫饼是最大的亮点（笑）。哦，对了，工作人员的服务也很好，总之，我非常高兴这家餐厅开在我家附近。等到夏天过去，天气凉快一点，我还会再来尝试制作华夫饼的（笑）。

基本上我是个喜欢吃猪肉的人，所以涮涮锅通常都点猪肉。我收到了一张20%折扣券，所以就去了。以前在旭川站前的爱尚购物中心吃过。这次去了旭川西的店。在旭川站前的店里，室内弥漫着肉的味道，相当糟糕，但旭川西的店似乎通风良好，空气也很清新，而且店面不太大，很适合吃自助餐。 我点了墨西哥产的三元豚肩肉和猪肚子肉涮涮锅。吃起来的感觉是，猪肚子肉确实更嫩。肩肉有一定的嚼劲，但味道丰富。最近三元豚的价格相对较实惠，我经常在超市买加拿大产的三元豚肉，所以对这个味道很熟悉。 从系统的角度来看，我觉得旭川的涮涮锅自助餐店中，这家是最方便的。

工作日的午餐非常划算。有涮涮锅午餐等。上周我使用了Hot ⚪pper的优惠券预订，去吃了一次，通常每月一到两次，当我想吃大块肉和丰富蔬菜时就会去。这一次，我使用旭川的宣传纸上的优惠券去了那里。(*^^*)这个优惠券之所以便宜是有原因的。因为它是在比较不繁忙的时间，也就是下午2点到5点的时段。牛肉、猪排、五花肉、蔬菜、米饭、面食、自助饮料、华夫饼、软冰淇淋都是无限供应的，仅需99元（不含税）！时间限制为70分钟。你还可以选择汤底，这次我选了辣汤底和Sukiyaki。现在是与时间的竞赛时间了（笑）。桌子上还有一个秒表计时器。这也太专业了吧？(^^;锅和肉（牛肉、猪排、五花肉各两盘）端上来了。从蔬菜盘、米饭、甜瓜汽水中选取了一些。好的，我要开始吃了♪吃得津津有味。等等！我忘记拍照了！因为太匆忙了（笑）。咔嚓，咔嚓。抱歉，拍了一些正在吃的食物。现在继续吃吧♪嘭嘭，咕咕。再来点肉♪蔬菜也别忘了♪牛肉4盘、猪排2盘、五花肉2盘、蔬菜盘4盘。米饭，甜瓜汽水2杯。我吃得太多了（笑）。这时已经50分钟了，还有20分钟！接下来是甜点时间♪自己烤华夫饼。配料是碎坚果和浆果。然后浇上枫糖浆。松脆、松软、甜美！太好吃了(*^O^*)然后加上软冰淇淋、草莓糖浆、浆果、玉米片。搭配一杯咖啡牛奶。虽然我想悠闲地享受一下，但时间是不等人的～。啊～吃得好饱（*^^*）68分钟的单挑（笑）。